Apneea în somn și riscul de AVC

Somnul, sforăitul și apneea în somn: legătura cu AVC-ul

Somnul nu este doar odihnă. În timpul lui se reglează tensiunea, glicemia și inflamația. Apneea în somn, adică pauzele repetate în respirație, scade oxigenul din sânge și crește tensiunea pe timpul nopții. Este frecventă, rar diagnosticată și crește clar riscul de AVC.

3 min de citit

4 capitole

Actualizat: octombrie 2026

Ce este apneea în somn

În apneea obstructivă, mușchii gâtului se relaxează în somn, iar căile respiratorii se închid parțial sau complet. Respirația se oprește pentru 10 secunde sau mai mult, oxigenul scade, iar creierul „trezește” scurt persoana ca să respire din nou. Ciclul se poate repeta de zeci de ori pe oră, fără ca persoana să-și amintească.

~50%dintre pacienții cu AVC au apnee în somn

Zecide pauze pe oră în formele severe

CPAPtratamentul cel mai eficient

Semnele apneei în somn

Sforăit puternic

Mai ales cu pauze urmate de „gâfâit”.

Somnolență în timpul zilei

Adormiți ușor la televizor sau chiar la volan.

Dureri de cap dimineața

Și gură uscată la trezire.

Treziri frecvente

Și nevoia de a urina noaptea.

Concentrare slabă

Iritabilitate, memorie mai slabă.

Tensiune greu de controlat

Mai ales valori mari dimineața.

Sfat practic

Partenerul de somn este adesea cel care observă pauzele în respirație. Întrebați-l sau înregistrați-vă sunetul nopții cu telefonul.

Cum se diagnostichează și se tratează

Medicul de familie
Evaluarea
Întrebări despre somn și chestionare de somnolență.
Studiul de somn
Poligrafia
Acasă sau la spital, un aparat înregistrează respirația și oxigenul.
Tratamentul
CPAP
O mască prin care un aparat trimite aer sub presiune și ține căile respiratorii deschise.
Ajustări
Controlul
Masca și presiunea se ajustează pentru confort.

Scăderea în greutate reduce adesea severitatea apneei.
Evitați alcoolul și somniferele seara.
Somnul pe o parte, nu pe spate, poate ajuta în formele ușoare.
În unele cazuri se folosesc dispozitive orale făcute de stomatolog.

Un somn bun după AVC

Lista mea0 / 5

Mă culc și mă trezesc la aceleași ore.Dorm 7–8 ore pe noapte.Evit cafeaua după-amiaza și alcoolul seara.Dormitorul este întunecat, liniștit și răcoros.Am spus medicului dacă sforăi sau dacă sunt somnolent ziua.

Atenție

Dacă adormiți la volan sau aproape, nu mai conduceți până nu discutați cu medicul. Somnolența este periculoasă pentru dumneavoastră și pentru ceilalți.

Verificați ce ați reținut

Trei întrebări scurte. Alegeți răspunsul și vedeți imediat explicația.

1Care este un semn tipic de apnee în somn?

2Cât de frecventă este apneea după AVC?

3Care este tratamentul principal?

Întrebări frecvente

CPAP-ul este incomod?

La început poate fi neobișnuit, dar majoritatea oamenilor se adaptează în câteva săptămâni, mai ales dacă masca este bine aleasă.

Sforăitul înseamnă mereu apnee?

Nu. Dar sforăitul puternic, cu pauze și somnolență în timpul zilei, trebuie evaluat.

Pot lua somnifere după AVC?

Doar la recomandarea medicului. Unele somnifere agravează apneea și cresc riscul de căderi.

Surse

Articolul se bazează pe informații de la organizații medicale internaționale. Sursele sunt în limba engleză.

nhs.ukNHS: Sleep apnoeaApneea în somn: semne, diagnostic și tratament.nhs.ukNHS: High blood pressureHipertensiunea arterială: valori, riscuri și tratament.nhs.ukNHS: Causes of a strokeCauzele AVC ischemic și hemoragic și factorii de risc.

Informațiile au caracter educativ și nu înlocuiesc consultul medical. Pentru diagnostic și tratament adresați-vă medicului. Dacă observați semne de AVC, sunați imediat la 112.