Psihoterapia
Terapia cognitiv-comportamentală și alte forme de terapie, cu psihologul.
Efectele emoționale ale AVC · Dispoziție
Depresia după AVC: simptome, impact și sprijin
Depresia după AVC poate afecta starea emoțională, energia și recuperarea. Este frecventă, nu este un semn de slăbiciune și se tratează. Recunoscută devreme, poate fi controlată cu sprijin și tratament potrivit.
- Frecventă
Aproximativ una din trei persoane are depresie după AVC.
- Încetinește recuperarea
Reduce motivația și participarea la terapie.
- Se tratează
Psihoterapia, medicamentele și sprijinul social ajută.
Aveți gânduri de a vă face rău sau de a nu mai trăi?
Nu sunteți singur și ajutorul există. Spuneți cuiva apropiat ce simțiți și vorbiți chiar azi cu medicul de familie, cu psihiatrul sau cu Centrul Comunitar de Sănătate Mintală din raionul dumneavoastră. Dacă sunteți în pericol imediat, sunați la 112.
Cum se manifestă depresia după AVC
Depresia după AVC are două surse: leziunea poate afecta zonele creierului care reglează dispoziția, iar schimbările din viață (pierderea independenței, a muncii, a rolurilor) sunt greu de acceptat.
Poate apărea în primele săptămâni sau la luni după AVC. Uneori este greu de recunoscut, pentru că oboseala, somnul tulburat sau gândirea lentă pot veni și din AVC. De aceea, evaluarea de specialitate este importantă.
Fiecare persoană este diferită. Dificultățile variază de la o zi la alta și se pot schimba pe parcursul recuperării.
Semne frecvente ale depresiei
- Tristețe sau gol interior aproape zilnic
- Pierderea interesului și a plăcerii
- Lipsă de energie, oboseală
- Somn tulburat sau prea mult somn
- Poftă de mâncare scăzută sau crescută
- Sentimente de vinovăție sau de inutilitate
- Gânduri despre moarte
Chestionarul PHQ-9 pentru depresie
Un chestionar scurt, folosit de medici în toată lumea pentru screeningul depresiei. Răspunsurile rămân doar pe ecranul dumneavoastră.
În ultimele două săptămâni, cât de des v-au deranjat următoarele probleme?
1. Puțin interes sau puțină plăcere de a face lucruri
2. Vă simțiți trist, deprimat sau fără speranță
3. Greutate de a adormi, treziri în timpul nopții sau prea mult somn
4. Vă simțiți obosit sau cu puțină energie
5. Poftă de mâncare scăzută sau mâncat în exces
6. Vă simțiți rău în legătură cu propria persoană: că sunteți un eșec sau că v-ați dezamăgit familia
7. Greutate de a vă concentra, de exemplu la citit sau la televizor
8. Vă mișcați sau vorbiți atât de încet încât au observat și alții, sau dimpotrivă, sunteți foarte neliniștit
9. Gânduri că ar fi mai bine să nu mai trăiți sau gânduri de a vă face rău
Scorul PHQ-9
0din 27
Răspundeți la toate cele 9 întrebări (0 din 9).
Ați menționat gânduri de a vă face rău.
Vă rugăm să vorbiți chiar azi cu cineva: medicul de familie, psihiatrul sau Centrul Comunitar de Sănătate Mintală. Dacă sunteți în pericol acum, sunați la 112. Nu rămâneți singur cu aceste gânduri.
Sunați la 112PHQ-9 este un chestionar de screening, nu un diagnostic. După AVC, oboseala, somnul și concentrarea pot fi afectate și de AVC; rezultatul trebuie discutat cu medicul.
De ce tratamentul este important
Depresia tratată nu doar îmbunătățește starea, ci ajută și recuperarea fizică.
Medicamente antidepresive
Prescrise și urmărite de medic; efectul apare de obicei în câteva săptămâni.
Activitatea fizică
Mișcarea regulată, adaptată, îmbunătățește dispoziția.
Sprijinul social
Familia, prietenii și grupurile de sprijin reduc izolarea.
Psihiatrul
Pentru depresia moderată sau severă și ajustarea tratamentului.
Ce puteți face acasă
Sfaturi practice pentru persoana care a avut AVC și pentru familie.
- 1
Păstrați o rutină zilnică
Ore fixe pentru trezire, mese, activitate și somn.
- 2
Planificați un lucru plăcut în fiecare zi
Chiar și mic: o plimbare, muzică, o vizită.
- 3
Vorbiți despre ce simțiți
Cu familia, un prieten sau un specialist.
- 4
Evitați alcoolul
Agravează depresia și interacționează cu medicamentele.
Când cereți ajutor medical
Contactați medicul de familie, neurologul sau logopedul dacă observați:
- Gânduri de a vă face rău sau de a nu mai trăi: cereți ajutor imediat, sunați la 112 dacă sunteți în pericol
- Tristețe sau lipsă de interes mai mult de două săptămâni
- Refuzul de a mânca, de a lua medicamentele sau de a face terapia
Semne de AVC nou, apărute brusc
BEFAST
Echilibru, vedere, față, braț, vorbire: timpul contează.
Sunați la 112Despre testul BE-FASTÎntrebări frecvente: depresia după avc
Răspunsuri scurte pentru pacienți și familii.
Semne de AVC acum?Sunați imediat la 112Depresia după AVC este normală?
Este frecventă, dar nu trebuie acceptată ca normală. Este o complicație medicală care se tratează.
Cum deosebesc depresia de tristețea obișnuită?
Tristețea trece și alternează cu momente bune. Depresia durează cel puțin două săptămâni, aproape zilnic, și afectează interesul, energia, somnul și gândurile despre sine.
Antidepresivele creează dependență?
Nu creează dependență în sensul obișnuit, dar nu se opresc brusc. Orice schimbare se face împreună cu medicul.
Care este legătura cu anxietatea?
Depresia și anxietatea apar des împreună după AVC. Ambele se tratează, adesea cu aceleași metode.
Surse și pagini utile
Depression and StrokeAmerican Stroke AssociationDepression and anxietyStroke AssociationThe PHQ-9: validity of a brief depression severity measureKroenke și col., 2001
Informațiile au scop educativ și nu înlocuiesc consultul medical.
